• Billig fragt - Levering til Bring Pakkeshop fra 29,95 DKK
  • Bøger til indkøbspris - Spar op til 70%
  • Stort udvalg - Mere end 50.000 bøger
Indtast din søgning
 
Antal
Køb
Plus 40 minus 10

Plus 40 minus 10

Forfatter(e):
Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
Spis dig fra ekstra kilo, træthed og slap hud
Har du svært ved at tabe dig? Føler du dig ofte træt? Sover du dårligt? Bliver du let oppustet og får ondt i led og muskler? Plus 40 minus 10 er til dig, som er fyldt 40 år og nægter at blive tyk og slap, og som gerne vil være slank, sund og stærk igen.  Efter mange års erfaring med flere tusinde klienter ved forfatterne, hvordan kroppen kan drille, når du har passeret de 40 år. Du har svært ved at tabe dig, du er mere træt, får dårligere søvn, bliver let oppustet og har inflammation i kroppen. Derfor har forfatterne designet en kur, der hjælper dig til enkelt og effektivt at tabe 10 cm om livet, forbedre din søvn og smøre dine led. Kuren veksler mellem boostdage, basisdage og dage med mininydelse og ‘all in’ nydelse. På den måde kan du stadig være social og spise en is med familien eller drikke en drink med veninderne og samtidig tabe dig. Men det kan let gå galt, og du kan miste motivationen. Derfor får du også redskaber til at tackle alle de svære perioder, der altid vil komme.  I bogen møder du også gynækologen og idrætsforskeren, der fortæller dig, hvad din krop vil møde af forandringer de næste 15 år. Det er ikke småting, og derfor tager kuren også højde for det skift i dine hormoner, der allerede starter efter 35 år.  Bogen giver dig: 50 antiinflammatoriske-opskrifter, madplaner og indkøbslister redskaber til at holde fokus og motivation både under og efter kuren tarmboost, som hjælper dig, der slås med oppustethed og uregelmæssig afføring  træningsboost-program, som styrker din krop og gør dine led stærke mentalboost til dig, der skal huske at trække vejret og træne tålmodigheden   Det perfekte vægttab! Til dig, som vil holde dig ung hele livet.
  • Sprog (org. sprog):
    Dansk (Dansk)
  • Antal sider:
    224
  • Forlag:
    Gyldendal
  • Type:
    Indbundet
  • Udgivelsesdato:
    2019-12-27
  • Udgave:
    1
  • Oplag:
  • ISBN-13:
    9788702289138
  • ISBN-10:
    8702289138
Hurtig levering - 1-5 hverdage

90 dages returret på alle bøger

Dansk virksomhed - dansk kundeservice

 
Medlemspris
Priserne på Buuks.dk er kun for medlemmer. Du melder dig automatisk ind ved køb. Første 40 dage får du for 30 dages pris, herefter 89 kr./md.

LEVERING
Levering sker gennem Bring og koster fra 29,95 DKK
Normalpris

Buuks sparer mig for mange penge, når jeg handler bøger.
Og så er det fedt, at der er så mange titler at vælge imellem!
Sejt koncept.

  • +45 71 99 72 22info@buuks.dk
  • 90 dagesreturret