Gratis fragt og 90 dages returret på alle bøger.
Den lille guide til et liv uden stress

Den lille guide til et liv uden stress

Forfatter(e):
Birgitte Wärn
På lager 
praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance
Den lille guide til et liv uden stresser til dig, der ønsker konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress i hverdagen.

Stress opstår, når vi oplever, at der er en ubalance mellem de krav og (livs-)opgaver, vi stilles overfor, dvs. stressfaktorerne, og så de ressourcer, vi har til rådighed, dvs. tid kompetencer, støtte m.m.

Bogen giver sig redskaber til arbejde med såvel dine stressfaktorer som din oplevelse og dine ressourcer. Du bliver guidet gennem små øvelser, der hjælper dig med at 1) mindske dine stressfaktorer, 2) arbejde med din oplevelse af din situation og af din evne til at håndtere den samt 3) øge dine ressourcer.
  • Sprog (org. sprog):
    Dansk (Dansk)
  • Antal sider:
    145
  • Forlag:
    Wärn Kompetenceudvikling
  • Type:
    Hæftet
  • Udgivelsesdato:
    2020-11-17
  • Udgave:
    2
  • Oplag:
  • ISBN-13:
    9788799180028
  • ISBN-10:
    8799180022
Spar %
Vejledende pris:
  149,00 DKK
Antal
Køb
LÆG I KURV
Levering: 1-5 hverdage

Fri fragt til pakkeshop for alle medlemmer
Tilgang til 60.000+ bøger til indkøbspris
90 dages returret på alle dine køb
100% danskejet webshop
Altid store besparelser

Bring leverer fra 49,99 kr.
90 dages returret på alle dine køb
100% danskejet webshop

Buuks sparer mig for mange penge, når jeg handler bøger.
Og så er det fedt, at der er så mange titler at vælge imellem!
Sejt koncept.

  • +45 71 99 72 22info@buuks.dk
  • 90 dagesreturret